Møt regjerende OL-mester Solfrid Koanda, en av verdens sterkeste damer og årets kvinnelige utøver. Hun imponerer ikke bare idrettsfolk, men har vunnet mange hjerter med sin åpenhet om en krevende oppvekst som tidlig i livet tvang henne til å ta stilling til store spørsmål. Hør avtalen hun lagde med seg selv tilbake i 2019, og hvordan den har vært avgjørende viktig for hennes karriere.